Breakletics- HIIT the beat!
(ab 13 Jahre)
ab Mittwoch 23.09.2020
18.00- 18.45 Uhr,
4 Termine
Mit Breakletics erlebst du ein abwechslungsreiches Full-Body-Workout, mit welchem du besonders deiner Kraftausdauer, Kondition, deine Core- und Rückenmuskulatur erweiterst.
Breakletics ist eine Mischung aus funktionalem Training, leichten Breakdance Schritten und motivierenden Hip Hop Beats. Der Trainingsablauf orientiert sich am HIIT- Konzept (High Intensity Intervall Training).
Das Format ist für jeden geeignet! Die Übungen kommen in verschiedenen Abstufungen, sind superleicht verständlich und selbst von Grobmotorikern innerhalb von Sekunden erlernbar.
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